In gewissem Sinne schon. Denn durch Schwitzen verliert der Körper natürlich Wasser und somit auch Gewicht. Allerdings nur in Form von Wasser statt Fettpölsterchen. Mit dem nächsten Schluck Wasser, ist die entstandene Leere somit wieder aufgefüllt.

Ganz ungesund! Denn wer trotz Fieber oder Grippe trainiert, belastet damit sein Herz stark! Daher gilt die Faustregel: nach Fieber oder Grippe mindestens 2 Tage warten. Und dann nicht gleich Vollgas geben.

Im Gegenteil: Trainierte Körper schwitzen mehr als Untrainierte! Ein trainierter Athlet kann bis zu 3 Liter Schweiss pro Stunde produzieren.