Corona hat gezeigt: Manchmal muss man das Gym für eine…
mehr...
Planks...
Planks, Superman-Planks...
Good Mornings...
Good Mornings mit Händen im Genick
Einarmig...
Einarmig rudern mit Wasserflasche oder Einkaufstüte in der Hand
Klimmzüge
Sumo Squats...
Sumo Squats, Kniebeugen (Squats) mit parallelen Beinen
Ausfallschritte...
Ausfallschritte normal, Ausfallschritte mit Hinterbein auf Treppenstufe
Bridge
Wagenheber
Liegestützen...
Liegestützen klassisch, mit breiter Handposition, mit enger Handposition
Dips sitzend...
Rumpfbeugen
Rumpfbeugen mit Füssen fixiert, klassisch
Knee-ups
Den schnellsten weiblichen Orgasmus brachte eine Dame in 3 Sekunden…
mehr...
Hier wohnen laut «World Happiness Report» die glücklichsten Menschen:
Norwegen
Platz 1
Dänemark
Platz 2
Island
Platz 3
Schweiz
Platz 4
Wirklich gesund ist natürlich weder noch. Rein medizinisch betrachtet, sind…
mehr...
