Beeinflusst der Mond die Menstruation?
MENSTRUATION > Gesundheit

Beeinflusst der Mond die Menstruation?

babypille freebleeding hormone mens menstruation pille pmd pms softtampon tamponmythen verhütung verhütungsmethoden zyklus

Nein. Der monatliche – und somit in irgendeiner Form an den Mondzyklus gebundene – Zyklus ist nämlich keinesfalls die Regel, auch wenn der Begriff Menstruation (von lat. Mens für Monat) eine ­solche Verbindung vermuten lässt. Die Zyklusdauer hat sich nämlich nicht nur über die Menschheitsgeschichte hinweg verändert, sondern variiert auch heute noch von Frau zu Frau und sogar von Kultur zu Kultur. Die ­Zykluslänge von Chinesinnen ist im Durchschnitt zwei Tage kürzer als jene von Amerikanerinnen. 

FETT > Ernährung

Nussbutter selber machen

essen fett gesund gesundheit rezepte
1. Nüsse

1. Nüsse

Du nimmst Nüsse. ­Entweder Erdnüsse, Walnüsse, Haselnüsse oder Mandeln.

2. Bratpfanne

2. Bratpfanne

Die Nüsse röstest du dann ein paar Minuten in der Bratpfanne bei mittlerer Temperatur. So dass sie ein bisschen braun werden und fein riechen. 

3. Food Processor

3. Food Processor

Dann gibst du sie in den Food Processor und mixt sie auf voller Stufe. Das dauert 10 bis 15 Minuten, je nach Gerät. Zwischendurch musst du die Masse mit dem Schaber immer mal wieder von den Seiten streichen. 

4. Butter

4. Butter

Wenn sie flüssig ist und wie Peanut Butter ­aussieht, bist du am Ziel!

Tuning-Ideen 

Tuning-Ideen 

  1. Streiche ein bisschen Nussbutter auf Apfel- oder Bananenscheiben. Der perfekte Nachmittagssnack!
  2. Gib etwas Ahornsirup und rohes Kakaopulver zur Masse und du hast selbstgemachte Nutella.
  3. Die Nussbutter passt aufs Brot, über die Pasta, zu Gemüse-Sticks usw.
  4. Mixe einen Teelöffel Nussbutter mit 3 dl Wasser und du hast deine eigene pflanzliche Milch (für ­Kurkuma Latte oder Cappuccino).
Mehr laden...