Corona hat gezeigt: Manchmal muss man das Gym für eine…
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Sumo Squats...
Sumo Squats, Kniebeugen (Squats) mit parallelen Beinen
Ausfallschritte...
Ausfallschritte normal, Ausfallschritte mit Hinterbein auf Treppenstufe
Bridge
Wagenheber
Planks...
Planks, Superman-Planks...
Good Mornings...
Good Mornings mit Händen im Genick
Einarmig...
Einarmig rudern mit Wasserflasche oder Einkaufstüte in der Hand
Klimmzüge
Liegestützen...
Liegestützen klassisch, mit breiter Handposition, mit enger Handposition
Dips sitzend...
Rumpfbeugen
Rumpfbeugen mit Füssen fixiert, klassisch
Knee-ups
Wie definiert und stark ein Muskel ist, hat nicht nur…
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Käserennen
Wer meint, wir Schweizer seien verrückt nach Käse, der hat…
Gummistiefelweitwurf
Warum genau die Finnen ihre Gummistiefel seit Jahrzehnten durch die…
Shin Kicking
Nicht nur im fernen Osten sondern auch in Grossbritannien werden Kampfsportarten…
Schachboxen
Boxen macht dumm? Nicht unbedingt, zumindest nicht wenn es sich…
Frauentragen
Manche Männer tragen ihre Frauen scheinbar so gerne auf Händen, dass…
Extrembügeln
Bei der Hausarbeit verbrennt man viele Kalorien, das ist erwiesen.…