The best of 5 years > Gesundheit

WAS STECKT IN DEINER ZIGI?

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In der Zigarette stecken über 4’800 chemische Substanzen und etwa 250 Gifte. Einige davon haben wir für dich ‹herausgefiltert›. Nikotin Hauptdarsteller ist und bleibt natürlich das Nikotin. Denn das in der Tabakpflanze enthaltene Alkaloid gilt als eines der stärksten Gifte überhaupt, wirkt schädlich auf diverse Organe und verfügt zudem über ein unglaublich hohes Suchtpotential. Es gelangt über die Lunge in unser Blut und erreicht schon sieben Sekunden später unser Gehirn.

Arsen und Blausäure: Diese Stoffe leisteten nicht umsonst über Jahrhunderte hinweg treue Dienste beim Vergiften von unerwünschten Zeitgenossen.Teer Teer verklebt die feinen Härchen unserer Lunge und Atemwege und blockiert so den Weg nach aussen. Die Staubpartikel können daher nicht mehr herausgehustet werden und bleiben in der Lunge hocken. Wer täglich ein Päckchen Zigis schlotet, nimmt jährlich etwa eine Kaffeetasse voll Teer auf. Prost.

Salze: Eine Mischung aus verschiedenen Salzen stellt sicher, dass die Zigarette gleichmässig abbrennt.Heavy Metal Blei, Quecksilber, Zink: In der Zigarette findet sich eine ganze Reihe Schwermetalle. Allesamt sind hochgradig giftig.

Zucker: Natürlich kommen auch Zigaretten nicht ohne Geschmacksstoffe aus. Zucker karamellisiert beim Abbrennen und sorgt im Zusammenspiel mit Ammoniak für einen ‹weicheren› Geschmack. Auch Aromastoffe wie Menthol, Lakritze oder Kakao werden mitunter als Leckerli beigemischt. Übrigens: Aroma-Zigaretten sind noch schädlicher als normale Zigaretten, da der Rauchende durch die Geschmacksbeigabe tiefer inhaliert und somit noch mehr Giftstoffe zu sich nimmt.

Kohlenmonoxid Riecht nicht, schmeckt nicht und ist unsichtbar – das giftige Gas macht sich aber trotzdem deutlich bemerkbar. Denn es verdrängt den Sauerstoff aus den roten Blutkörperchen, was zu einer Erhöhung des Blutdrucks führt. Es macht uns schlapp, träge und begünstigt Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Und sonst so? Nitrosamine, Nickel, Vinylchlorid, Benzol, Benzypren, Polonium, Formaldehyd, Anilin, Cadmiumchlorid, Tulol, Acetaldehyd, Glycerin, Phenol, Ammoniak und viele mehr.

Ewigi Liebi > Fun

Genau mein Typ!

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Kaugummi

Kaugummi

Mittagessen ohne Händchenhalten? Schlimm! Einschlafen ohne Körperkontakt? Unvorstellbar! Klammeräffchen wie dir kann die Beziehung nicht nahe genug sein. Darum klebst du hartnäckiger an deinem Partner als ein Kaugummi an der Schuhsohle. Manche finden das vielleicht ganz angenehm. Andere finden’s eher zum Davonrennen…

Diva

Diva

In deinem Sonnensystem bist du der Mittelpunkt; alles dreht sich um dich! Und wer sich gegen deine Alleinherrschaft auflehnt, wird mit Heulkrämpfen, Geschrei und Gejammer bestraft. Klar, dass da nicht allzu viel Platz für die Bedürfnisse oder Sorgen deiner Partner bleibt. Aber was geht dich das an? Du hast schliesslich wichtigere Probleme!

Recycler

Recycler

Deine Exen haben’s gut! Denn deine Arme warten auf Verflossene wie ein PET-Container auf Plastikflaschen. Eine recyclete Beziehung ist schliesslich besser als gar keine Beziehung. Wer aber immer nur frisst, was er kennt, kommt nie auf den Geschmack von Neuem. Vielleicht ist es darum an der Zeit, mal was auszuprobieren – Glas, Alu oder Karton, zum Beispiel.

Kopierer

Kopierer

Braune Haare, Lippenpiercing und laute Stimme – ist das jetzt deine Ex oder schon die Neue? Dein Beuteschema ist nämlich so erschreckend eng, dass deine Partner wirken, als seien sie geklont. Das stört eigentlich niemanden. Ausser vielleicht deine Partner. Wer ist schliesslich schon gerne die Kopie einer Ex?

Spion

Spion

Kontakte, Nachrichten und Anrufe deines Partners kontrollierst du mit der Sorgfältigkeit eines CIA-Agenten. Und beim kleinsten Anzeichen für Untreue läuten in deiner Hauptzentrale die Alarmglocken. Mag sein, dass du mit deinem Verdacht richtig liegst. Mag aber auch sein, dass du daran einfach selber schuld bist.

Ehering

Ehering

Vom Sandkasten bis in die Sek –du hattest eigentlich schon immer einen Partner. Über One-Night-Stands oder Affären denkst du nicht mal im Traum nach. Viel lieber träumst du von deiner Hochzeitsnacht und der riesigen Kinderschar, die du mit deinem Partner geplant hast. Klingt schön. Sofern ihr das wirklich zusammen geplant habt…

Frigo

Frigo

Deine Gefühlswelt sieht aus wie ein Gefrierfach. Gefühle, Träume und Tränen deines Partners lassen dich deshalb so kalt wie die Wetterprognose von Alaska. Wahrscheinlich schützt du dich auf diese Weise davor, verletzt zu werden – allerdings auch vor wärmenden Gefühlen wie Zuneigung und Liebe. Wer weiss, vielleicht verwandelst du dich ja doch noch vom wässrigen Eiszapfen in ein süsses Glacé.

Fan

Fan

Dein Partner ist der Grösste! Schönste! Tollste! Beste! Lustigste! Und mega intelligent! Wunderbar, dass du so für deinen Partner schwärmst! Aber ein bisschen Kritik hat noch niemandem geschadet. Sonst verwandelt sich dein schön-best-toll-lässigster Traumprinz schnell in einen verwöhnten Frosch.

SCHLAF! > Gesundheit

ZUSAMMEN IM BETT

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Der Seestern im Bett

Der Seestern im Bett

Jemand von euch nimmt im Bett den ganzen Platz ein und breitet sich kingsize-mässig über die gesamte Matratze aus? Definitiv ein Grund für einen kleinen «Gingg» in die ­Magengrube und vielleicht auch für etwas mehr nächtliche Rücksicht. Sonst wird aus dem ­Seestern-Opfer bald ein Ego-Penner.

Die Po-Schmuser und ­Freedom-Sleepers

Die Po-Schmuser und ­Freedom-Sleepers

Ihr mögt beide euren Freiraum? Kann man ver­stehen. Viele Paare schlafen darum in dieser – nicht besonders romantisch wirkenden – Position. ­Manche berühren sich dabei noch ein bisschen mit dem Hintern, andere verzichten nach dem Gutenachtkuss lieber ganz auf Berührungen. Aber hey: Schlafen soll nicht romantisch, sondern in erster Linie erholsam sein. Und wer sich nachts ein ­bisschen Freiraum lässt, nimmt sich vielleicht am Morgen lieber in den Arm. 

Das Kuschel- und Knoten-Pärchen

Das Kuschel- und Knoten-Pärchen

Frischverliebte schlafen oft eng verknotet ein – zum Beispiel nach tollem Sex oder einem romantischen Date. Bei vielen löst sich der Knopf aber entweder schon während der Nacht oder im Laufe der Beziehung zu einer etwas bequemeren Stellung. Das bedeutet aber nicht unbedingt, dass ihr euch schon auseinanderlebt, sondern vielleicht auch einfach, dass ihr euch auch mit etwas Freiraum noch verbunden fühlt. 

Das Löffeli-Paar

Das Löffeli-Paar

Ihr mögt es ziemlich warm und eng? Schön für euch. Das spricht sicherlich für eine ziemlich harmonische Beziehung – oder ganz ­einfach dafür, dass jemand von euch schnell mal friert… Übrigens: Wer auf der Seite schläft, schnarcht weniger, begünstigt dafür eher Hautunreinheiten und Falten im Gesicht. Alles kein Grund, mit dem Löffeln aufzuhören, wenn’s für beide stimmt. Oftmals sehnt sich nämlich nur ein Bettgenosse nach so viel Nähe. Und der andere flieht an den Rand…

Der Ego-Penner

Der Ego-Penner

Es gibt viele Gründe, sich nicht mit dem Partner oder der Partnerin ein Bett zu teilen. Zum Beispiel Schnarchen, Lärmempfindlichkeit, ­unterschiedliche Schlaf- und Einschlafgewohnheiten, Temperaturen, ein unbequemes Bett oder einfach der Wunsch nach Freiraum. Somit ist es auch völlig okay, diesen Wunsch deinem Schatz gegenüber zu äussern. Ihr könnt ja ­dennoch hin und wieder «beieinander» ­übernachten. Oder euch nachts mal rüber schleichen. 

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