Muckis > Gesundheit Wieso müssen manche härter trainieren als andere, um Muskeln aufzubauen? ernährung fitness muskeln training Wie definiert und stark ein Muskel ist, hat nicht nur… mehr... Wie definiert und stark ein Muskel ist, hat nicht nur mit Training, Ernährung und Disziplin zu tun, sondern zu einem grossen Teil auch mit Vererbung. Wer also Papas schmächtigen Bizeps geerbt hat, muss im Fitnesscenter leider etwas härter arbeiten.
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