Weshalb seid ihr vor der Mens so zickig?
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Weshalb seid ihr vor der Mens so zickig?

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Die verschiedenen Hormone, die bei der Steuerung unseres Zyklus Regie führen, haben auch noch andere Wirkungen. Sie beeinflussen die Stimmung, das Schlafverhalten, die Darmtätigkeit, die Haut, den Wasserhaushalt und vieles mehr. Weil die Symptome nur in der zweiten Zyklushälfte auftreten und mit Einsetzen der Menstruation schlagartig wieder verschwinden, spricht man vom Prämenstruellen Syndrom (PMS). Syndrom bedeutet in der medizinischen Fachsprache eine Gruppe von Krankheitszeichen. Dem PMS werden mehr als 100 Symptome zugeordnet.

Die häufigsten sind Brustspannen, Völlegefühl, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen, die sowohl depressiv als auch aggressiv gefärbt sein können. Man schätzt, dass alle Frauen im Lauf ihres Lebens ab und zu davon betroffen sind, über die Hälfte hat regelmässig Beschwerden und bei etwa 5% sind sie so stark, dass die Lebensqualität deutlich beeinträchtigt ist (und man medikamentös behandeln muss).

Jede Frau reagiert anders und die Beschwerden können von Monat zu Monat variieren. Wir sind empfindsamer, mal überempfindlich und nah am Wasser, mal angriffslustig und genervt, mal brauchen wir Distanz und möchten für uns sein, mal sind wir besonders anlehnungsbedürftig. Wenn die Brüste spannen, die Verdauung spukt und man sich wie ein aufgedunsener Ballon fühlt, ist es aber zum ‹aus der Haut fahren›.

P.S.: Was wir ganz schlecht vertragen, sind herablassende Bemerkungen wie ‹Du hast wohl mal wieder die Periode›. Das heisst aber auch nicht, dass Mann sich alles gefallen lassen muss.

SCHMERZEN!!! > Gesundheit

AAAUUU­UAAAAA!!!!

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Voraussetzungen

Voraussetzungen

Moooment!

Fühlst du dich geschwächt oder stark? Bist du gesund? Glücklich? Woher kommst du eigent-
lich und was ist deine Geschichte? Wie wurdest du erzogen? Was hast du bisher alles Schmerzhaftes und weniger schmerzhaftes erlebt? Wie funktioniert dein Immunsystem? Wovor hast du Angst? Und was hattest du eigentlich zum ­Zmittag? 

Rezeptoren

Rezeptoren

Tätschend, ätzend oder hot? 

In unserem Körper finden sich Millionen von Sensoren (Nozizeptoren), verteilt an den ­verschiedensten Orten in unserem Körper. Man ­findet sie in der Haut, in Blutgefässen und ­Organen. Die Anzahl und Produktion dieser ­Sensoren wird vom Gehirn aus gesteuert. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen drei Arten: 

  • Sensoren, die auf mechanische Reize wie Druck reagieren
  • Sensoren, die auf Temperatur reagieren
  • Sensoren, die auf chemische Reize wie Säuren, Gifte oder körpereigene Entzündungen ­reagieren

* Übrigens: Sensoren leben kurz – und zwar nur wenige Tage. Wie wir Schmerzen empfinden, hängt ­darum unter anderem auch von der ­aktuellen «Besetzung» unseres Sensoren-Teams ab. 

Reiz

Reiz

Zzzzzzzzzzz!!! 

Emfangen Sensoren einen zu ihnen passenden Reiz, öffnen sie sich und lassen so positiv ­gela­dene Teilchen (Ionen) in die Neuronen eindringen. So entsteht ein elektrischer Impuls.

Nervenbahnen

Nervenbahnen

Landstrasse und Schnell­strasse 

Über die Nervenbahnen gelangt dieser elektrische Impuls in unser Rückenmark. Wie schnell das geht? Kommt ganz darauf an. Manche ­Signale sind easymässig mit etwa 1 km/h unterwegs, andere rasen mit bis zu 150 km/h durch den Körper. 

Rückenmark

Rückenmark

Was läuft wo?

Das Rückenmark in unserem Rücken und ­Nacken ist sozusagen das Verteilzentrum unseres zentralen Nervensystems. Bei dieser ­Meldestelle wird angegeben, welche Art von Sensoren an welchem Ort reagiert hat – zum Beispiel «Hitze im rechten Zeigefinger». Die ­sortierten Infos werden ans Gehirn weitergeleitet. Aber Achtung: Wie in jedem Büro geht hier manchmal auch etwas unter, wenn zu viel ­Betrieb herrscht…

Sinne

Sinne

Die Journalisten

Auch unsere Augen, Ohren, Nase, Zunge reden mit. Wie genau die Sinneswahrnehmung im ­Gehirn interpretiert wird, hängt nämlich nicht nur von der sensorischen Empfindung ab, ­sondern auch davon, was man dabei gesehen, gehört, gerochen oder geschmeckt hat. So mag es sich mit geschlossenen Augen ähnlich an­fühlen, wenn dein Schatz oder ein Skorpion dich in den Arm zwickt – ist aber definitiv ein Unterschied. 

Gehirn

Gehirn

Der Endboss

Ob und wie etwas weh tut, wird erst im Gehirn interpretiert und entschieden – das gilt für ­jeden Menschen und alle Arten von Schmerz. Keine leichte Aufgabe, an der nicht ein einziges «Schmerzzentrum», sondern ganz viele verschiedene Areale beteiligt sind. Jede Schmerzempfindung ist anders, jeder Mensch fühlt ­verschieden. Das hängt unter anderem auch mit unseren Erinnerungen an Schmerzen ­zusammen. 

Overdose: Wenn zu viele Infos zum Gehirn ­gelangen, schliesst es erstmal die Tür zum ­Rückenmark und unterbricht die Infos. 

What to do? Das Gehirn entscheidet aus allen zusammengetragenen Infos, was zu tun ist. Es schüttet zum Beispiel Adrenalin oder ­Nor­adrenalin aus, um uns mit zusätzlicher Leistung zu pushen, produziert das Stresshormon Kortisol, lässt uns schwitzen, davonrennen,
die Hand zurückziehen, weinen oder einfach nur schreien.

Kiss > Fun

VON SCHLAB­BERERN, VAMPIREN UND TIEFSEE­TAUCHERN

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DER VAMP …zum Anbeissen

DER VAMP …zum Anbeissen

Merkmale:
Vamps bringen beim Küssen nicht nur Lippen und Zunge, sondern mit Vor­liebe auch ihre Beisserchen zum Einsatz und hinterlassen besitz­ergreifende ­Flecken am Hals ihrer Opfer.

Verhalten:
Wie ihre transsilvanischen Vorbilder machen auch die Kuss-Vampire mit ­erotischen Blicken und Gesten auf sich aufmerksam. Ihre Beute umschlingen sie mit festem Griff, bevor sie sich an Hals, Lippen oder Zunge zu schaffen machen. Hilfeee!

Gefahren:
Blutergüsse, Beiss- und Kratzspuren jüngst beobachtet an der letzten WM.

Dressur:
Eine ordentliche Portion Knoblauch vor dem ersten Kuss! Oder einfach zurückbeissen.

DER FISCH …war da was?

DER FISCH …war da was?

Merkmale:
Eigentlich keine. Denn ‹Fische› stellen ihren Partnern beim Küssen zwar ihre leere, offene Mundhöhle zur Ver­fügung, aber das war’s dann auch schon…

Verhalten:
Fische sind scheu und stellen sich bei ersten Anzeichen eines Zungenkusses scheintot: Die Zunge verkriecht sich bei Berührungen blitzartig in den Rachen, die Augen werden geschlossen und die Lippen schalten auf ‹O-Position›. So machen Fische beim Küssen bestimmt nichts falsch aber auch nicht allzu viel richtig.

Gefahren:
Akute Einschlafgefahr und ohrenbe­täubendes Echo der eigenen Schmatzgeräusche.

Dressur:
Fische brauchen einfach ihre Zeit. ­Deshalb hilft nur abwarten. Wir wünschen Petri Heil!

DER TIEFSEE­TAUCHER …going down, down, down

DER TIEFSEE­TAUCHER …going down, down, down

Merkmale:
Diese neugierige Spezies verfügt über eine lange, gelenkige Zunge, die auch hinter die Weisheitszähne ­gelangt.

Verhalten:
Was ist denn das? Und das hier? Und was gibt’s da unten zu sehen? Küsse von Tiefseetauchern fühlen sich an wie ein polizeilicher Durchsuchungsbefehl, denn ihre Zunge erkundet den ­gesamten Mund und Rachen und ­macht auch vor dem Halszäpfchen nicht Halt.

Gefahren:
Würgreflexe, Verschluckungsgefahr und Brechreiz.

Dressur:
Tiiiief Luft holen oder die neugierige Zunge mit flinken Schnalz- und Klemmbewegungen auf ihre Ränge verweisen.

DAS KLAMMER­ÄFFCHEN …hiergeblieben!

DAS KLAMMER­ÄFFCHEN …hiergeblieben!

Merkmale:
Klammeräffchen sind absolute Kon­trollfreaks und überlassen darum auch beim Küssen nichts dem Zufall, geschweige denn ihrem Partner.

Verhalten:
Kusspartner werden von Klammer­äffchen mit Vorliebe in Ecken oder gegen Wände gedrückt, der Kopf des ­Gegenübers wird mit beiden Händen ­fixiert und das gesamte Körpergewicht in Richtung Zunge verlagert. Es gibt kein Entrinnen!

Gefahr:
Absoluter Kontrollverlust. Denn wenn Klammeräffchen ihr hitziges Tempe­rament beim Angriff einigermassen zu zügeln vermögen, sind ihre Attacken nicht selten von Erfolg gekürt.

Dressur:
Einfach ergeben oder davonrennen!

DER SCHLABBERER …Achtung, du läufst gleich über!

DER SCHLABBERER …Achtung, du läufst gleich über!

Merkmale:
Als Artverwandte des Lamas löschen Schlabberer den Liebesdurst ihres ­Gegenübers mit Literweise Speichel. Zum Wohl!

Verhalten:
Mit seiner Spucke geht der Schlabberer äusserst grosszügig um und teilt diese deshalb via Zunge, Lippen und auf ­anderen Speichelwegen mit seinem Kusspartner. Nicht selten zeugt ein schaumiges Rinnsal von der innigen Begegnung mit einem leiden­schaftlichen Schlabberer.

Gefahren:
Spuckflecken auf Bluse und Pulli. ­Kleenex, Tempo oder Spucknapf sind deshalb Pflicht für jeden Schlabber­-Lover.

Dressur:
Abtrocknen. Oder Augen zu und rein ins warme Nass!

DER LANGFINGER …probieren geht über studieren

DER LANGFINGER …probieren geht über studieren

Merkmale:
Achtung, Achtung! Kusszeit ist Langfinger-Zeit! Behalten Sie deshalb beim Langfinger-Kuss die Hände ihres Gegenübers im Auge, sonst ist mit ­heftigen Grabsch- und Baggeraktionen zu rechnen.

Verhalten:
Langfinger nutzen ihre Küsse nur als Vorwand, um mit den Händen zu den erogenen Zonen vorzudringen. Schon beim ersten Müntschi wandern die Fingerchen klammheimlich unter ­T-Shirt oder Bluse und schwuppdiwupp zum Hinterteil.

Gefahren:
Geschickte Langfinger haben durchaus Chancen, ‹etwas mehr› zu erreichen als Lippen und Zunge des Gegenübers. Ungeschickte Langfinger hingegen ­erkennt man an ihren blauen Augen und grünen Flecken…

Dressur:
Wer selber grapscht, kann sich nicht wehren. Darum einfach zurückfingern oder Ohrfeigen verteilen.

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