Ich reiste zusammen mit meinem besten Freund durch Thailand. Am…
mehr...Du hast Probleme mit dem Einschlafen oder kommst morgens fast…
Zu früh & zu spät
Wochenende = Rausgehen bis Sonnenaufgang und Pennen bis zum…
Drogen & Alk
Gute-Nacht-Joint, Feierabend-Bierchen… klar, das entspannt total. Da der Körper nachts…
Handy & Tablet
Erst ein paar Stunden netflixen, dann Insta checken, im…
Stress & Sorgen
Der Schlafkiller Nummer eins! Und irgendwie haben wir ja…
Bewegung & Sport
Wer sich zu wenig bewegt, ist abends nicht müde…
Essen & Trinken
Du verdrückst als «Bettmümpfeli» gerne einen doppelten Kebab mit…
Zu heiss & zu kalt
Du magst es schön warm? Wir auch! Aber schlafen…
Was? Das Immunschwäche-Virus HIV kann das Immunschwäche-Symptom Aids auslösen.
mehr...Wim Hof nimmt gerne Eisbäder. Oder wandert ohne Schuhe durch…
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